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vol.477  健康第一

昨晩は相方と11キロちょいのウォーキング。
2時間30分歩きづめで良い汗をかきました。

いつもは大阪城周辺を回遊していますが、昨晩は大阪ミナミ周辺コース。
日曜日の夜とあって人が少なかったです。

”健康第一”
サボっていた運動を1ヶ月前より、身体に負担がかかりにくいウォーキングから始めてます。
メタボが気になられている皆様、身近なことから頑張りましょう 
やればできる!


I LOVE BEE SHRIMP
20120813_1


さてさて、大阪は先ほどまで、すごい雷と豪雨でしたが、
今は晴れ間も見えてきて、嵐は去った模様。
しかししかしバルコニーで干していた濾材がビショビショに…
困ったもんだ…

リセるきっかけを待っていた90でしたが、
昨日その時がキタ━(゚∀゚)━!

90を撤去し、45C2本と入れ替えようかと単純な思いつき。
昨日のうちに90は綺麗サッパリ洗浄まで終~了
思いつきでもきっかけになる訳で…
単純です


I LOVE CHIHUAHUA
20120813_2

久々の登場!
そろそろ2歳になるかな。
左の女の子は気が強すぎ、男の子は優しすぎ。
ワンちゃんの世界も女性強し!

Enjoy Shrimp Life

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No title

どもです!

散歩お疲れ様ですv(*^∀^*)/
うちもやらないと
お腹周りがえらい事になってきました
ちょっとは痩せたけど
まだズボン上にお肉が乗ってます(`・ω・´)ゝ キリッ

わんちゃん二匹いたんですね~
どの世界でも女の子強しですね!

こんにちは(^^)

私も運動しなければ…始める迄が中々です(>_<)

濾材大変でしたねぇ~。
私も軽石干してましたらゲリラ豪雨にやられ凹みました(-_-;)

90リセットお疲れ様です(^^)

わんちゃん可愛いですねぇ~(*^^*)癒しですねぇ~(^o^)
女の子強し…(笑)

鹵ーあくBeeー鹵さん こんばんは♪

ウォーキングなかなか良いですよ~
日中は暑いので夕食終えた後に歩いて、食べたものを燃焼させてます(*^▽^*)

ワンちゃん可愛いですよ~
癒されてます♪

ほんとこの世の中、女性強しですよね~
でも、そのほうが良いかと思います。


Derbee6・1さん こんばんは♪

始めるまでなかなか…
すごくわかります。
でも、お腹周りちょい痩せるとモテますよ~

またまた嵐のような雨・風・雷です。
時すでに遅し、濾材濡れてますが…

ワンちゃんは我が家のマスコットで良いもんですよ~(*^▽^*)

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プロフィール

BEE-BOP SHRIMP FARM

Author:BEE-BOP SHRIMP FARM
    (ビーバップシュリンプファーム)
       since 2009.1.23
beebop_shrimpfarm@yahoo.co.jp

BEE-BOP オリジナル製品

「SPフード」及び「PPフード」につきまして
入荷量が流動的である材料の一部につきまして、仕入先が現在欠品しており、また他社も含め色々と探していますが、同素材の材料がなく、現在行き詰まっています。 素材にこだわったフードだけに、素材には妥協できないため、しばらくの間、販売を見合わせることと致しました。 つきましては、商品を安定的に供給できるようになりましたら、こちらのブログにて販売開始の報告いたしますので、何卒宜しくお願い致します。
P&S_2
■取扱店様
・大阪府 Aquarium BONO
・愛知県 ローキーズ愛知

「餌入れ」~「えび団子」迄を撮影。

SPフード団子に魅了されます。

シャドーの食い付きを撮影。

PPフードの給餌を撮影。

オリジナルフードのご注文先 LAHAINAバナー

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